Activités 

Méditation en semaine

  Le centre Dana propose une pratique régulière de méditation en semaine, le matin et le soir. Les enseignant·es du centre offrent régulièrement leurs enseignements et des entretiens individuels. Une pratique régulière permet d’intégrer et de maintenir les enseignements bouddhistes dans sa vie quotidienne.

Horaires habituels

Le matin : du mardi au vendredi, de 7h30 à 8h20
Le soir : mardi, mercredi et jeudi, de 20 à 22h

Pour les dates d'ouverture du centre, voir Calendrier  

Retraites

  Les retraites sont des périodes de pratique intensive allant de 3 jours à 2 semaines. Elles sont dirigées par les enseignants du Centre Dana. C’est une occasion pour approfondir sa pratique. Elles se déroulent en silence, avec plusieurs temps de méditation assise et marchée, une période de travail collectif le matin, un enseignement le midi, et une cérémonie l'après-midi. Les repas sont pris ensemble dans la salle de médiation (zendo) en oryoki.  

Le nombre de participant·es étant limité, il est indispensable de s’inscrire, à l’avance, pour chacune des retraites.

Samedis de méditation

  Les samedis de méditation sont des journées de pratique intensive guidées par João Rodrigues Sensei.

Pour les dates, voir Calendrier

Débutant·es

  Les débutant·es sont les bienvenu·es pour toutes les activités. Au préalable vous pouvez assister à une séance d'initiation avec João Rodrigues Sensei. Vous apprendrez les bases de la méditation assise (zazen) et marchée (kinhin). Vous pouvez vous assoir sur un coussin, un banc de méditation ou bien une chaise.

Séance d’initiation à la méditation sur rendez-vous le mercredi à 18h30 (sauf pendant les retraites). 

Pour plus d’informations ou pour toute question, veuillez nous contacter par email ou téléphone.

Tel.: 01 49 88 91 65   Email: info@danasangha.fr

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Yoga

  Eléonore Didier propose un cours collectif de hatha yoga tous niveaux le mardi de 18h à 19h30 à Dana. Des cours collectifs par Zoom et des cours individuels sont également offerts. Pour plus d'information, cliquez ici. 

Qi Gong

  Yuri Maezumi offre des cours collectifs d'arts internes le mercredi et jeudi de 9h30 à 11h, ainsi que des séances individuelles d'acupuncture le jeudi de 11 à 16h. Pour plus d'information, cliquez ici. Pour vous inscrire : yuri@daoforbetter.com